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三伏养生冬病夏治
2019-07-25 阅读 50
三伏天出现在小暑和处暑之中,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”,就是指农历“三伏天”,即一年当中最热的一段时间。 可以这样理解:“伏”就是天气太热了,宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”,是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天,三伏是按农历计算的,大约处在阳历的7月中下旬至8月中下旬。

介绍-未知
00:36
三伏天是什么意思

“伏”的意思是隐伏避暑。即在伏天到来时人们要开始在家避暑了。民间有俗话说“冷在三九,热在三伏。”所谓的“三伏”是指初伏、中伏和末伏。其实三伏天作为每年最热的时间段,是没有固定的时间的,大约在每年夏天7月中旬到8月下旬这段时间。

1-未知
00:30

三伏天开始结束时间

一般三伏天开始的时间以头伏的第一天为起点:夏至后的第三个“庚”日即为三伏天的开始。而三伏天的结束:立秋后第一个“庚”日后10天是三伏天的结束时间。
2-未知
00:21

俗话说冬吃萝卜夏吃姜,夏天人们都爱贪冷,体内湿气较重,生姜性温,具有散寒发汗,除湿化痰的功效,是最适宜夏季喝的一种饮料。

食材:红枣六颗、枸杞一小把、生姜四片

3-未知
00:20
做法:



1. 去掉生姜皮和红枣核,清洗干净。


2. 把准备好的食材倒入锅中,往锅中倒2杯冷水,用小火慢慢将水煮开。
3. 煮开后倒在杯中,冷却后即可饮用。
玉米须和叶泡茶


平时大家吃玉米的时候都喜欢将玉米须扔掉,其实玉米须也有大妙用,玉米须又叫“龙须”。

把玉米须和玉米叶放在一起煮水喝,有祛除体内湿气,健脾益胃的功效。如果家里有蒲公英,把玉米须和蒲公英放在一起煮水喝,除湿效果更好。

三伏天除了要防暑降温,别忘了给身体排湿哦~
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